黑枸杞的正确吃法,教你吃出健康美丽的身体

2019-12-17 08:05栏目:枸杞价格

  黑枸杞的正确吃法,教你吃出健康美丽的身体

  黑枸杞可以说是天然的补品,也是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物,但是只有知道黑枸杞的正确吃法之后,才能够真正获得其中的价值,要知道黑枸杞可是被誉为软黄金,营养价值高自然导致其价格高,不过这样的天然补品,相对女性的化妆品来说,还是更值得人们去消费的。

  一、软黄金黑枸杞的正确吃法

  黑枸杞是中国西部特有的沙漠药用植物品种,是迄今为止发现原花青素最高的野生植物,而青海的野生黑枸杞则是所有地区含量最高的,营养价值远高于普通红枸杞,有延缓衰老、美容养颜、防癌抗癌的功效,受到各界人士的广泛关注,被誉为“软黄金”的存在,那么黑枸杞的正确吃法是怎么样的呢?黑枸杞可以直接食用或泡茶(60℃以下的水)、入药、泡酒(泡酒可以即泡即饮,但最好泡一个月后再饮用效果最佳)。知道黑枸杞的正确吃法,还得知道用量,成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳,青海产区的一克为3-5粒,其他地方一克十几粒的都有)。如果直接食用黑枸杞,干吃5-10克左右比价合适,也可以根据自己服用的状况来增减数量,毕竟每个人的体质对用量的需求是不一样的,所以个人的最佳效果视情况而定。不过就算知道黑枸杞的正确吃法,还会要长期坚持,每天吃一点,才能见效,毕竟这种天然补品,枸杞价格只有长久非常看出效果的。黑枸杞入药就得根据医生的处方了。黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色,这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。枸杞价格自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用,冲泡5-6遍,黑枸杞中的有效营养物质全部浸出,直至水变为白色为止。

  二、黑枸杞的食用效果

  男性服用黑枸杞:精气好了;补肾防脱生发,人变得有活力了;补肾益精!

  老年人服用黑枸杞:免疫能力提高了;睡眠舒服了;血管变得强韧了;腰腿不酸软了!

  女生服用黑枸杞:皮肤白了斑淡了;气色好了睡眠改善了;不依靠化妆品了!

  三、食用黑枸杞的注意事项

  1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。枸杞价格

  2、黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

  3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

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