五味枸杞饮冬季驱寒好帮手,初咳者慎用

2019-12-13 19:23栏目:枸杞价格

  五味枸杞饮冬季驱寒好帮手,初咳者慎用

  现在正值冬季,天气寒冷,人体抵抗力下降,寒风嗖嗖一吹,大家都忙着增加衣服。可是为什么有人裹得像个“粽子”却仍然感觉很冷?冬季除了要注意通过增减衣物等防寒保暖外,饮食保健,避寒养生生活也是非常重要。因为只有人体内的阳气充足,枸杞价格才能达到驱寒祛病的目的,所以冬季养生显得尤为重要。

  元代忽思慧在其所著的《饮膳正要》中就写到:“冬气寒,宜食黍以热性治其寒。”也就是说,入冬以后,寒气日渐逼人,要少食一些生冷的食物,但也不宜过于燥热,有规律、有计划、合理的食用一些滋阴潜阳、热量较高的蔬菜为好,同时还需要多吃一些维生素含量较多的食物,这不仅能驱寒,还可以吃出一份健康。冬季是进补的好时机,俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”、“立冬补冬,补嘴空。”各种养生药膳对于增强体质、抵御寒冬具有很好的作用。小编就为大家推荐一款款适宜冬季的驱寒药膳。

  五味枸杞饮

  做法:取五味子50克、枸杞子50克、白砂糖20克;五味子用小纱布袋装好,枸杞子剪碎,一同放入砂锅内;加水1.5升,用小火煎沸,滤出药液倒入杯中,再加白砂糖搅匀即可饮用。

  方中,五味子味酸甘,性温,归肺、肾、心经,有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神的功效,常应用于肺肾两虚、精气耗伤导致的肺虚咳嗽、肾虚体弱、长期腰痛等证。枸杞子味甘,性平,归肝、肾、肺经,可滋补肝肾、明目润肺,对肺肾阴虚所致虚劳咳嗽有一定缓解作用。枸杞驱寒、增强抵抗力功效之显著,特别是对于体质虚弱的人来说,枸杞价格不仅起到很好的保健作用,枸杞价格还会增强人体的免疫力。在《本草纲目》中,白砂糖也是一味中药,味甘,性平。可补中缓急、生津润燥,常用于治疗肺虚咳嗽、肺燥咳嗽。三味共用,可健脾胃、补肝肾、养心血、生津止渴,适用于冬季五脏虚亏、气血不足所导致的疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等症状。

  在寒冷的冬天里饮上一杯暖暖的五味枸杞饮,细细的品味,疲倦的身体便会顿时感到阵阵暖意。需注意的是,咳嗽初起、大便不成形者慎用本方,血糖高、糖尿病患者可少用或不用白砂糖。

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